盛岡週末サーファー日記

極寒地サーフィン（週末限定）と早朝トレーニング（散歩）の記録

膝〜肩

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本日から服用してみることにする
お徳用グルコサミン＆コンドロイチン＆コラーゲン

・肩痛は波乗り直後にエアーサロンパスを使うといくらかマシなようだ

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